Bordslöpare som filosoferar

Klubb: Östersunds GIF

 

Gymnasieprogram: Samhällsvetenskap

 

Amanda har inte bara ett brett leende utan också ett minst lika brett register på löparbanan med SM-medaljer och landskamp som tillsammans med en fin distansbredd skapar en närmast komplett löpare.

 

Hon är en ytterst genomsnäll person, en fena på udda kortspel och trots hennes många norrlänska ord och uttryck på saker och ting en väldigt lätt person att prata med.

 

 

 

 

 

 

 

 

Klubb: Linköpings GIF

 

Gymnasieprogram: Naturvetenskap

 

Soffan är mycket löpstark och trivs i långsprint och kort medeldistans men gör även bra ifrån sig på terränglopp då och då.

 

Ibland kan man tro att Sofia verkar vara tillbakadragen och tyst, det stämmer inte riktigt, hon väntar bara på rätt tillfälle. Sofia är också en person som tar sina studier på allvar, och det väldigt framgångsrikt.

 

 

 

 

 

 

 

 Klubb: Sundsvalls FI

 

Gymnasieprogram: Samhällsvetenskap

 

Sanna är duktig på att mata på på det lite längre sträckorna och snabba banintervaller skvallrar om att det även finns spurtresurser till hennes löpararsenal.

 

Löpargymnasiets alldeles egna Charlotte Kalla har längdskidåkningens ädla konst i blodet och syns inte sällan på skidpass även under barmarksperioden, på rullskidor då alltså...

 

 

 

 

Klubb: IFK Mora

 

Gymnasieprogram: Samhällsvetenskap

 

Denna Moralöpare har ett aerobt hus större en än herrgård och har en enorm potential att bli en mycket stark långdistanslöpare.

 

Som dalkulla har finns ju skidåkningen i blodet precis som den gör hos Sanna och Malin åkte självklart Tjejvasan 2013.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Klubb: Rånäs 4H

 

Gymnasieprogram: Naturvetenskap

 

Hugo är en man med många kilometer i bagaget som givit upphov till fina resultat på, framförallt, de längre distanserna. Terränglöpningen passar honom även bra då han har orienterarbakgrund

 

Denne rånäslöpare från Knivsta är mycket påhittig och intelligent. Honom kan du gå till om du vill ha ett program skrivet till din räknare eller disskutera fördelarna med cyberkommunism.  

 

 

Såhär mitt i inomhussäsongen är tävling på helgen snarare regel än undantag och den gångna veckoavslutningen bjöds det på högklassiga lopp i Raka Spåret i Sätrahallen. En del sökte sig till Upplands-DM i...Västerås, också. Flera Löpargymnasieelever gjorde goda resultat: Erik Tholén och Jesper Bokefors öppnade sina säsonger med 800m i Västerås, Petter Berner Wik sprang dubbeln 200m och 400m i Västerås och Sätra, Samuel Lundell Vakkuri sprang 800/1500m i Sätra, Andreas Almgren sprang 800m i Sätra, Amanda Trense sprang 1500m i Sätra, Hugo Lindell sprang 3000m i Västerås, Anton Wijk sprang 1500m i Västerås och Martin Hammar sprang 400/800m i Västerås. Bra jobbat!

 

Skolan rullar på och vi närmar oss sportlovet med stormsteg. Förhoppningsvis kan vetskapen om ett stundande lov ge tillräcklig motivation för de kommande veckorna. 

 

VM-månaden februari har bara börjat, och här kommer BOFI med lite sändningsinformation gällande alpina VM i Schladming, skidskytte-VM i Nove Mesto och längdåknings-VM i Val di Fiemme:

 

Tisdag 5 februari
11:00-12:00 VM Alpint: Super-G (d) i SVT1/SVT Play

Onsdag 6 februari
11:00-12:00 VM Alpint: Super-G (h) i SVT1/SVT Play

Torsdag 7 februari
17:30-18:50 VM Skidskytte: Mixed stafett i SVT1/SVT Play

Fredag 8 februari

10:00-11:00 VM Alpint: Superkomb åk 1 (d) i SVT1/SVT Play
14:00-14:45 VM alpint: Superkomb åk 2 (d) i SVT1/SVT Play

Lördag 9 februari
11:00-12:00 VM Alpint: Störtlopp (h) i SVT1/SVT Play
13:00-14:20 VM Skidskytte: Sprint (h) i SVT1/SVT Play
16:15-17:25 VM Skidskytte: Sprint (d) i SVT1/SVT Play

Söndag 10 februari
11:00-12:00 VM Alpint: Störtlopp (d) i SVT1/SVT Play
13:00-13:45 VM Skidskytte: Jaktstart (h) i SVT1/SVT Play
16:15-16:55 VM Skidskytte: Jaktstart (d) i SVT1/SVT Play

Måndag 11 februari
12:00-13:00 VM Alpint: Superkomb åk 1 (h) i SVT1/SVT Play
18:15-19:00 VM Alpint: Superkomb åk 2 (h) i SVT1/SVT Play

 
Tisdag 12 februari
17:00-19:10 VM Alpint: Lagtävling (d+h) i SVT1/SVT Play

Onsdag 13 februari
17:15-19:00 VM Skidskytte: Distans (d) i SVT1/SVT2 & SVT Play

10:00-11:00 VM Alpint: Storslalom åk 1 (d) i SVT1/SVT Play

13:30-14:30 VM Alpint: Storslalom åk 2 (d) i SVT1/SVT Play

17:15-19:00 VM Skidskytte: Distans (h) i SVT1/SVT2 och SVT Play

Fredag 15 februari
10:00-11:00 VM Alpint: Storslalom åk 1 (h) i SVT1/SVT Play
13:30-14:30 VM Alpint: Storslalom åk 2 (h) i SVT1/SVT Play
17:15-18:35 VM Skidskytte: Stafett (d) i SVT1/SVT Play

Lördag 16 februari

10:00-11:00 VM Alpint: Slalom åk 1 (d) i SVT1/SVT Play

13:30-14:15 VM Alpint: Slalom åk 2 (d) i SVT1/SVT Play

15:15-16:40 VM Skidskytte: Stafett (h) i SVT1/SVT Play

Söndag 17 februari

10:00-10:45 VM Alpint: Slalom åk 1 (h) i SVT1/SVT Play
12:00-12:45 VM Skidskytte: 12,5 km masstart (d) i SVT1/SVT Play
13:30-14:15 VM Alpint: Slalom åk 2 (h) i SVT1/SVT Play
15:00-15:45 VM Skidskytte: 15 km masstart (h) i SVT1/SVT Play

Måndag 18 februari

Inga sändningar.

Tisdag 19 februari
Inga sändningar.

Onsdag 20 februari
Inga sändningar.

Torsdag 21 februari
10:45-12:00 VM Längd: Sprint kval (d+h) i SVT1/SVT Play
12:45-14:15 VM Längd: Sprint final (d+h) i SVT1/SVT Play

Fredag 22 februari

15:00-15:45 VM Längd: Nordisk kombination längd i SVT1/SVT Play

16:00-17:45 VM Längd: Backhoppning final (d) i SVT1/SVT Play

 Lördag 23 februari

09:00-10:30 Tjejvasan i SVT1/SVT Play

11:30-11:45 Tjejvasan i SVT1/SVT Play
12:45-13:40 VM Längd: Skiathlon (d) i SVT1/SVT Play
14:15-15:40 VM Längd: Skiathlon (h) i SVT1/SVT Play
17:00-18:40 VM Längd: Backhoppning final (h) i SVT1/SVT Play

Söndag 24 februari
10:00-11:30 VM Längd: Lagsprint kval (d+h) i SVT1/SVT Play
10:00-11:30 VM Längd: Nordisk komb lag backhoppning i SVT Play
12:00-13:00 VM Längd: Lagsprint fristil (d+h) i SVT1/SVT Play
15:00-16:00 VM Längd: Nordisk komb lag längd i SVT1/SVT Play
17:00-18:40 VM Längd: Backhoppning mixed lag i SVT1/SVT Play

Måndag 25 februari
Inga sändningar.

Tisdag 26 februari

12:45-14:00 VM Längd: 10 km fritt (d) i SVT1/SVT Play
Onsdag 27 februari

12:45-14:00 VM Längd: 15 km fritt (h) i SVT1/SVT Play

Torsdag 28 februari

09:55-11:00 VM Längd: Nordisk komb backhoppning i SVT1/SVT Play
12:45-13:45 VM Längd: Stafett (d) i SVT1/SVT Play
15:30-16:30 VM Längd: Nordisk komb längd i SVT1/SVT Play

17:00-18:45 VM Längd: Backe final (h) i SVT1/SVT Play

Fredag 1 mars

13:30-15:00 VM Längd: Stafett (h) i SVT1/SVT Play

Lördag 2 mars

12:15-14:00 VM Längd: 30 km masstart klassiskt (d) i SVT1/SVT Play
15:00-15:45 VM Längd: Nordisk komb lag sprint i SVT1/SVT Play
16:30-18:15 VM Längd: Backhoppning lag i SVT1/SVT Play

Söndag 3 mars

07:30-12:20 Vasaloppet i SVT1/SVT Play
12:30-14:45 VM Längd: 50 km (h) i SVT1/SVT Play

Heja Sverige!

 

 

Rudbecks skolvecka har präglats av slutklämmen i de kurser som avslutas i period 2 nu till sportlovet. Kursprov, Slutuppgifter och lite annat krävande har vi elever fått stått ut med bland annat.

 

 

 

Träningen rullar på som vanligt, tävlingsinriktat om det behövs då många är mitt uppe i tävlingsperioden. Detta leder (tränings)passande in på tävlingen Vinthundsvintern, som även inkluderade distriktsmästerskap för Stockholms distrikt, som gick av stapeln förra helgen. Tävlingen besöktes av flera från Löp.

 

Jossan och Amanda tävlade under både lördagen och söndagen och gjorde fina lopp på både 800 och 1500

klart för start! Jossan (942) och Amanda (949)

 

 

Samuel gjorde även han ett fint lopp på 1500m. Det snabbaste hittils i karrären faktist!

 

Samuel (114) fint med i starten utanför Fredrikshofs Napoleon Solomon som till slut vann loppet knappt före en starkt spurtande Enhörning på sista varvet.

 

 

Joel passade även han på att göra ett premiärlopp för säsongen i 3000m loppet under lördagen

 

Löpargymnasiets Sprintdivision utgjordes under helgen av Julia som sprang 200m och blev 8:a på 26,16

och Petter som också han dammade av en fin tvåhundring på Inlagda gurkspelen i Västerås på finfina 23,82 där han blev 2:a. Anton körde också i Västerås i 800m loppet där han blev femma.

 

Bra kämpat alla!

 

För att avrunda tänkte BOFI bjuda på ett litet tips på något lämpligt man kan äta efter ett riktigt hårt träningspass för att återhämta sig på bästa möjliga sätt. Det är Löpargymnasiets alldeles egna dietist Johan Slagbrand som kommer med mellanmålsförslaget

 

 

Bordet är ännu en gång dukat (med cornflakes)