Bordslöpare som filosoferar

Löpargymnasiets officiella blogg med bihang.

Löpargymnasiet tar höstlov

Publicerad 2012-10-27 16:49:00 i Allmänt,

Nu är det ju inte förrän på måndag som höstlovet börjar officiellt men i och med helgen så har de flesta vid det här laget redan rest hem. Nu väntar nio dagar ledigt och välbehövlig tid för vila från skolan och extra fokus på träningen.
 
Något som på senare tid blivit allt mer aktuellt inom friidrotten är ju skador. Fler och fler skadar sig i unga år - ibland allvarligt - och måste kämpa sig tillbaka. Vägen tillbaka är ofta lång, krokig och dåligt plogad - med andra ord kan det vara väldigt jobbigt för någon som knappt är myndig att ta sig tillbaka till friidrotten och många slutar också på grund av skador. I Dagens Nyheter idag 27/10 publicerades en artikel om just skador inom friidrotten.
Grafik av DN
 
Artikeln baseras på en undersökning som gjorts både bland elit- och unga friidrottare som visar att 4/10 har haft en skada som tvingat dem att avstå från friidrotten i tre veckor eller längre. 68% av de 321 som deltog rapporterade minst en skada per år, 24% mer än två.
 
På Löpargymnasiet har vi en anställd sjukgymnast, Petra Eklund, som varje tisdag stannar från tidig förmiddag till sen kväll för att hjälpa till med idrottsmassage, sjukgymnastik, rehab och styrkeövningar. Vid behov kan också landslagsläkare kontaktas om mer avancerad undersökning som till exempel magnetröntgen behövs. För att inte bli skadad krävs dock att både tränare och atlet tar ansvar för att träningen bedrivs med rätt intensitet, i rätt mängd och att inte träna om man har ont.
 
 Vi har för tillfället tre tränare på Löpargymnasiet.
 
Ola Liss var med och startade Löp 1988 och är rektor på skolan. Tidigare 
har han jobbat som riksinstruktör på Svenska Friidrottsförbundet och som tränare i Turebergs FK. På Löp tränar han pojkar med fokus på medeldistans.
 
 
 
 
 
Richard Edman har jobbat på Löp sedan 1999 och han tränar flickor med fokus på medeldistans. Han är internatchef och även tränare i Täby IS.
 
 


 

Patrik Tjärdal började jobba på Löp 2005 efter att ha utbildat sig på GIH. Han tränar pojkar och 
flickor med fokus på medel och/eller långdistans och är även tränare i Spårvägens FK.
 
 
 
 
 
 
 
Träna ansvarsfullt och ha ett trevligt höstlov önskar BOFI.
Bordet är dukat!

Kommentarer

Postat av: JefferyVor

Publicerad 2023-03-28 11:21:01

LOFI pulse can be a typical possibility for staff feeling to curl up and calm down, with thousands attesting that they make them sleep. The soothing, recurrent rhythms of these types of beats create a calming ambiance, providing a awareness of composure that have been beneficial to sleeping. For the reason that LOFI tracks commonly is known for a more sluggish speed and a lesser number of lyrics, allowing for the mind to slow up and wander off quickly. Besides, LOFI music often contain songs of the harmony of nature, like for example precipitation or marine water, that may furthermore supplement the pleasurable experience. Additionally to their potential sleep inducing elements, LOFI tracks should offer up a vary of alternative incentives. Reviews show that that listening to music and songs can shorten worry and stress, reduce blood pressure level, and raise frame of mind. LOFI beats, right off the bat, is known to possess a effective influence on mental well-being. Its usability and Spartan lifestyle helps to lull the state of mind, causing better focus and lucidity. On top of this, the nostalgic, classic sound of LOFI beats remains found out to provoke inner thoughts of reassurance and understanding, which can be most especially favorable for any feeling natural depression or loneliness. As a whole, while efficacy of LOFI sounds as a bed time solution can vary greatly from person to person, there exist undoubtedly features to introducing this kind of of music within your day by day routine. Regardless if you may be exploring to rest right after a long-day or trying to find a means to augment your psychological, LOFI tracks propose a uncomplicated and usable remedy. So when you're trying to sleep at night or becoming stressed out, give some thought to putting on a few LOFI sounds to discover just how it have an effect on you. If you want to master more about the subject browse my favorite website online: [url=https://www.drlofi.com/[color=#000_url]Lofi [/color][/url]

Postat av: ThomasUnmap

Publicerad 2023-04-01 06:07:28

Hey, Heya or Hey there!



Proms and formals will be the perfect chance to liven up and make memories which will last an eternity. Professional mobile makeup services are here to help you look stunning and feel confident in your big night. From soft and elegant looks to bold and exciting types, their expert makeup artists have the relevant skills and experience to cause you to feel and look your absolute best, to help you dance the night time away and now have fun making memories.


My Team are a varied troup of impressive mobile hair and makeup experts near by in Seattle, Washington and we are very happy you are wanting to know more. My team practice in showcase glamour for a glitzy bride that needs to polish her image for a lifetime!
The crew has an eye for noumena and passion for excellence. Our intention is to ensure you are prepared and truely gorgeous!
Our band have schooled amoung the top in the field and hold the aptitude and proficiency to create your glamour vision to existance. Our team strive to provision an experience that teaches you, but together, to provide the ultimate form to make you feel magnificent, assured, and Photogenic.
Whether you are looking for organic look, glitz, or to arouse the whole party, you found the right team.

Our beauticians have come from highly culitvated experience. Our team is contented to cater variety to Seattle community. If you now someone that needs this team or want to know more view our site.
[url=https://www.kmarinabeauty.com/services/art-l2bd6-8ke3b-45cfa-e39ky-fkzts-aaps5][color=#000_url]top Seattle 98122 bridal or around Woodinville[/color][/url]

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela